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所需道具：范晓萱的《健康操》卡带或CD、录音机或CD机
游戏步骤：
１、妈妈和宝宝坐在地上或床上。
２、妈妈先将双手抬高，并且转动前臂，问宝宝：手在哪里？同时抬起手来转一转，然后让宝宝跟着模仿动动手。
３、妈妈将脚伸直放在前方，并且把脚放在地上随意动一动。再问宝宝：脚在哪里？然后把脚动一动。然后让宝宝跟着模仿动动脚。
４、等到宝宝学会动动手和动动脚后，妈妈就放《健康操》的音乐，和宝宝一起来做运动。配合歌词“动动手啊！动动脚啊！勤做深呼吸”，宝宝跟着妈妈做出动手、动脚的动作。其它的音乐部分则可让宝宝自由摇摆身体。
TIPS:
12-18个月大的宝宝，语言的区辨及理解能力有很大提高，他们可以了解简单的语词及动作指示，也可以模仿简单的音、字，他们常常发出一些有意义或无意义的声音。在爸爸妈妈的指导下，他可以把一些声音和特定的动作或物品作连结。在这过程中，他们便学会了这些对象或动作的命名。在这个游戏中，宝宝如果会听到声音而做出相应的动手、动脚的动作，这说明宝宝已有一定语言理解能力。
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